Målepakke

Sett med praktisk fettkaliper og målebånd

Den beste måten å holde kontroll på progresjonen din er ved å måle fett-% og omkrets.

Dette gir mye mindre avvik en med badevekter og såkalte smart-vekter

Fettkaliperen brukes til å måle skinnfolder flere plasser på kroppen, for deretter å kalkulere tett-% ved hjelp av online kalkulatorer. (LINK)

Målebåndet er designet for å måle omkrets og brukes til å måle strategiske steder på kroppen av interesse. Det være seg biceps, lår, rumpe, bryst, og kanskje den vanligste, magen. Vær obs på at magen måles til relativt samme tid hver gang. Kan gi avvik ved oppblåsthet osv.

Det enkle er ofte det beste..